Il 20% di noi soffre di caduta dei capelli, quindi come proteggiamo i nostri capelli?
Cos'è la caduta dei capelli?
La perdita di capelliè una condizione dermatologica comune. Con il ritmo di vita più veloce, la caduta dei capelli
è diventato un problema significativo per gli individui moderni. In circostanze normali,
la perdita fisiologica media giornaliera di capelli è di circa 80-100 ciocche. Se il numero supera
questo intervallo, potrebbe trattarsi di perdita di capelli patologica. Tra loro,alopecia androgenetica(MA),
precedentemente nota come alopecia seborroica, è il tipo più comune di caduta dei capelli negli uomini.
È caratterizzato da una graduale perdita di capelli nelle regioni superiori e temporali della testa, che portano
ad una progressiva diminuzione della densità dei capelli.
Come determinare se si tratta di perdita di capelli? - Test di trazione dei capelli:
Ecco un piccolo test per determinare se si tratta di perdita di capelli o di normale caduta:
Afferrare un piccolo ciuffo di capelli, circa 40-60 ciocche, dalle radici con il pollice, l'indice,
e il dito medio e tirare delicatamente lungo i capelli.
Se cadono solo 1-2 ciocche di capelli, non c'è motivo di preoccuparsi.
Se cadono più di 3 ciocche, fai attenzione alla caduta dei capelli. Se perdi più di 5 capi contemporaneamente,
indica un grave problema di caduta dei capelli e un rischio di calvizie. Inoltre, eseguire la trazione dei capelli
il test subito dopo aver lavato i capelli potrebbe non fornire risultati accurati. È meglio aspettare un giorno
dopo il lavaggio.
Essendo una malattia ereditaria multigenica che dipende dagli androgeni, l'AGA ha una patogenesi complessa
meccanismo che non è ancora del tutto compreso e che influisce in modo significativo sulla qualità della vita dei pazienti.
Negli ultimi anni sono stati segnalati una serie di nuovi metodi per il trattamento dell’AGA. Diamo un'occhiata insieme!
Come trattare l'alopecia androgenetica?
Le opzioni terapeutiche convenzionali per l’alopecia androgenetica includono:
I. Farmaci:
Farmaci per la crescita dei capelli: Minoxidil
Aggiustamenti ormonali: Finasteride (maschi) / Spironolattone (femmine) / Progestinici (femmine)
II. Trattamento non farmacologico:
Fisioterapia:Terapia laser a basso livello (LLLT)
La terapia laser a basso livello, nota anche come laser freddo o laser a bassa intensità, utilizza principalmente il
effetto fotobiologico per esercitare un effetto regolatore biologico sul corpo.
Lunghezza d'onda del dispositivo laser per la crescita dei capelli:
Luce rossa a 650 nm, 655 nm e 670 nm, tutte lunghezze d'onda sicure ed efficaci certificate dalla FDA per
trattamento dell’alopecia androgenetica, senza differenze statisticamente significative in termini di efficacia.
La luce infrarossa a 830 nm può generare effetti fototermici, favorendo la circolazione sanguigna e la dilatazione dei pori.
Se combinato con farmaci a luce rossa e topici, migliora l’assorbimento del farmaco.
III. Meccanismi di promozione della crescita dei capelli:
Agendo sui follicoli piliferi, produce ROS (specie reattive dell'ossigeno), attiva le cellule staminali del follicolo pilifero e
promuove l'attivazione e la proliferazione delle cellule della papilla pilifera.
Promuove il rilascio di NO (ossido nitrico) nei mitocondri e di Hb (emoglobina), aumenta la produzione di ATP,
e converte i fattori di trascrizione cellulare.
Aumenta la produzione di melanina nei follicoli piliferi, trasformando i capelli grigi/bianchi in neri.
Regola l'attività della 5α-reduttasi, riducendo l'effetto del diidrotestosterone sui follicoli piliferi.
Riduce i fattori infiammatori, regola la risposta immunitaria locale e diminuisce la fibrosi del follicolo pilifero.
Proprietà delle sorgenti luminose:
Vantaggi dei laser rispetto alle luci LED:
I laser si propagano verticalmente, con un angolo di divergenza più piccolo, con conseguente minore perdita di energia e maggiore
energia ricevuta dal cuoio capelluto.
I LED si propagano in modo non verticale, con un angolo di divergenza maggiore, con conseguente maggiore perdita di energia e
lmeno energia ricevuta dal cuoio capelluto.
Numero di sorgenti luminose:
I laser sono densamente concentrati, fornendo un'illuminazione più uniforme e una distribuzione più equilibrata dell'energia.
Modalità a impulsi:
Per diverse condizioni di caduta dei capelli, è possibile attivare la modalità impulso. La modalità continua fornisce energia in modo continuo
e delicatamente, consentendo l'accumulo di energia e una maggiore durata degli effetti fotobiologici, con una più ampia diffusione
allineare. È più adatto per la caduta dei capelli da lieve a moderata. La modalità a impulsi rilascia energia istantaneamente con
maggiore profondità di penetrazione, fornendo una stimolazione istantanea più forte ai follicoli piliferi ed è adatto
per grave perdita di capelli.
A cosa dovrebbero prestare attenzione le persone che soffrono di perdita di capelli nella loro
vite quotidiane?
Nella vita quotidiana è importante prestare attenzione ai seguenti punti:
1.Il lavaggio e la cura dei capelli sono fondamentali. Evita di lavare i capelli troppo frequentemente; mirare a lavarlo ogni
2-3 giorni. Ridurre al minimo la permanente e la tintura dei capelli.
2. Per quanto riguarda il sonno, assicurati un minimo di 7 ore di sonno al giorno e cerca di dormire prima delle 23:00 per evitare
stare sveglio tardi. Un tempo e una qualità del sonno sufficienti sono utili per la normale crescita e il metabolismo dei capelli.
3.Mantenere una dieta completa, con un apporto adeguato di proteine e micronutrienti per garantire la base
nutrizioneper la crescita dei capelli. Consumare frutta e verdura fresca ogni giorno per soddisfare le vitamine essenziali del corpo
requisiti.
4.Limitare il consumo di cibi grassi e ricchi di zuccheri e incorporare più frutta secca, che contiene a
maggiore quantità di ioni rame.
5. Mantieni il benessere psicologico, rilassa la tua mentalità ed evita stress mentale e ansia prolungati.
6. Preoccupazione e ansia eccessive possono contribuire alla caduta dei capelli e quanto più profonda è la soppressione, tanto più veloce è il tassoDi
la perdita di capelli.Impegnarsi in un esercizio aerobico moderato per alleviare la pressione mentale, come camminare a ritmo sostenuto e respirare profondamente.
Mantenere un livello adeguato of attività fisica.