La "massima priorità" dei giovani contemporanei, come mantenere i capelli scientificamente?
IL"massima priorità"dei giovani contemporanei, come mantenere i capelli scientificamente?
Secondo i dati di"Libro bianco sulla salute del cuoio capelluto in Cina"
Il numero di persone che perdono capelli nel mio paese ha superato i 250 milioni
Circa 163 milioni di uomini, circa 88 milioni di donne
Equivalente a 1 uomo su 4 che perde i capelli
1 donna su 8 perde i capelli
E la percentuale di caduta dei capelli prima dei 30 anni raggiunge l’84%
La caduta dei capelli ha mostrato una chiara tendenza in età più giovane.
"Proteggere l'attaccatura dei capelli"è diventato il compito primario dei giovani contemporanei. Allora, come fai esattamente?"salva"i tuoi capelli?
In che tipo di perdita di capelli ti trovi?
Tipi e sintomi di caduta dei capelli
In base al danno dei follicoli piliferi, la caduta dei capelli è principalmente suddivisa in"alopecia non cicatriziale"E"alopecia cicatriziale".
①Alopecia androgenetica
Eziologia di base
Genetica, androgeni (diidrotestosterone), stress mentale, microambiente del cuoio capelluto, ecc.
La più comune, precedentemente nota come alopecia seborroica, la sua patogenesi è strettamente correlata alla dipendenza dagli androgeni e a fattori genetici. Le principali manifestazioni cliniche sono l'arretramento dell'attaccatura dei capelli sulla fronte o la persistente diminuzione della densità dei capelli sulla sommità della testa. Le persone affette da alopecia androgenetica spesso non avvertono un aumento della caduta quotidiana dei capelli, ma scoprono invece che i loro capelli sì"diradamento involontario". Spesso accompagnata da un aumento della secrezione di olio del cuoio capelluto, alcuni pazienti possono essere associati a dermatite seborroica del cuoio capelluto, che si manifesta con eritema del cuoio capelluto, prurito, aumento della forfora e altri sintomi.
②Alopecia areata
Eziologia di base
Stress (stress psicologico, ecc.), disturbi autoimmuni, predisposizione genetica, ecc.
Le manifestazioni cliniche sono improvvise chiazze di perdita di capelli rotonde o quasi circolari con confini netti, comunemente note come"testine da barba fantasma", che può essere singolo o multiplo e può coinvolgere l'intero cuoio capelluto o anche tutti i peli del corpo, ma la pelle nella sede della caduta dei capelli è generalmente normale. L’alopecia areata è una malattia autoimmune, la cui eziologia non è ancora chiara e potrebbe essere correlata a fattori quali genetica, stress, allergie e autoimmunità. Allo stesso tempo, i pazienti possono anche essere accompagnati da malattie della tiroide, vitiligine, dermatite atopica e altre malattie immunitarie.
③ effluvio telogen
Eziologia di base
Fattori fisiologici (come il postpartum), stimoli anomali (come febbre alta, trauma chirurgico, stress psicologico, dieta eccessiva, ecc.), endocrini (come anomalie della tiroide), malnutrizione (come l'anemia), farmaci e altre malattie sistemiche.
Le manifestazioni cliniche sono la caduta dei capelli diffusa, acuta o cronica. Almeno l'80% dei follicoli piliferi del cuoio capelluto normale sono in uno stato di crescita, quindi i capelli non cadranno in modo sincrono, ma sotto determinati stimoli, molti pazienti scopriranno improvvisamente che la loro perdita di capelli è significativamente maggiore del solito, specialmente quando si pettinano o fanno il bagno , o anche La quantità giornaliera di capelli persi può raggiungere quasi 1.000 ciocche. La diminuzione della densità dei capelli è stata più pronunciata nelle regioni temporali bilaterali che in altre regioni. Sebbene la densità dei capelli sia inferiore al normale, il diametro dei capelli non cambia in modo anomalo.
④ Perdita di capelli durante il periodo di crescita
Eziologia di base
Chemioterapia, radioterapia, avvelenamento da metalli pesanti, farmaci, ecc.
La caduta dei capelli in fase di crescita si osserva spesso dopo la chemioterapia e la radioterapia e può anche essere associata ad avvelenamento da metalli pesanti o alla somministrazione orale di alcuni farmaci citotossici. Sotto l’azione dei fattori di cui sopra, il processo metabolico dei follicoli piliferi viene influenzato e alla fine si manifesta con una diffusa e massiccia perdita di capelli, e alcuni pazienti possono addirittura perderli completamente. I capelli ricrescono nella maggior parte dei pazienti dopo aver rimosso il fattore causale.
⑤Alopecia cicatriziale
Eziologia di base
Genetica, ambiente, sistema immunitario, ormoni sessuali e fattori mentali e psicologici.
Si riferisce alla distruzione dei follicoli piliferi e alla cicatrizzazione del cuoio capelluto per vari motivi, con conseguente cicatrizzazione permanente dell’alopecia. L’alopecia cicatriziale primaria è causata dalla malattia primaria del cuoio capelluto ed è principalmente una malattia infiammatoria che ha come bersaglio principale i follicoli piliferi. L’alopecia cicatriziale secondaria è principalmente correlata a infezioni, traumi e altri fattori.
02.
Consigli per l'autocontrollo!
Metodo di controllo della caduta dei capelli
Attualmente esistono diversi metodi per il controllo della caduta dei capelli: test di strappo dei capelli, dermatoscopia, microscopio dei capelli, esame istopatologico del cuoio capelluto ed esame sierologico. Uno dei più comunemente usati è il"prova di tiro".
Prova di trazione
È uno degli esami dei capelli più comunemente utilizzati nelle cliniche dermatologiche. Il metodo consiste nel trattenere una piccola quantità di capelli (da 40 a 60 capelli) dal cuoio capelluto con il pollice e l'indice senza shampoo per 3-5 giorni, quindi procedere rapidamente e delicatamente. Tirare i capelli in modo uniforme dall'estremità prossimale del cuoio capelluto verso le estremità dei capelli. Ripeti l'operazione più volte su diverse aree del cuoio capelluto. Se vengono strappati più di 6-10 capelli ogni volta (ovvero, il numero di capelli estratti è>10%), il test di strappo dei capelli è positivo, indicando una caduta attiva dei capelli.
03.
prevenzione scientifica
trattamento convenzionale
I trattamenti convenzionali per la caduta dei capelli comprendono principalmente farmaci orali o topici, terapia fisica e trapianto di capelli. Dopo la comparsa dei sintomi della caduta dei capelli, il paziente deve visitare in tempo una clinica dermatologica o una clinica specializzata in capelli e condurre un trattamento attivo sotto la guida di un medico dopo una diagnosi chiara.
①Controllare ed eliminare gli incentivi
Il controllo e l’eliminazione degli incentivi possono migliorare efficacemente i sintomi clinici del telogen effluvium e di altre malattie e promuovere la guarigione dalla malattia.
②Terapia farmacologica
Il trattamento di prima linea dell'alopecia androgenetica comprende la somministrazione orale di finasteride (pazienti di sesso maschile), spironolattone o ciproterone (pazienti di sesso femminile); minoxidil topico, ecc.
Il trattamento farmacologico dell’[alopecia areata] è:
Vengono utilizzati principalmente glucocorticoidi topici o sistemici e minoxidil topico; i farmaci immunomodulatori come il composto glicirrizina vengono somministrati per via orale.
[Alopecia areata refrattaria] Quando necessario, dovrebbero essere applicati sistematicamente nuovi farmaci a piccole molecole come gli immunosoppressori o gli inibitori della JAK.
③Terapia fisica
Metodi di terapia fisica come laser a bassa energia e microneedling possono favorire la crescita dei capelli aumentando l’apporto di nutrienti al cuoio capelluto, promuovendo la trasformazione dei follicoli piliferi dalla fase di riposo alla fase anagen e prolungando la durata della fase anagen. È ampiamente utilizzato nell’alopecia androgenetica, nell’alopecia areata inattiva, nel telogen effluvium e in altre malattie legate alla caduta dei capelli. Clinicamente, per ottenere l’effetto migliore viene spesso utilizzata una combinazione di farmaci e terapia fisica.
①Terapia laser a bassa energia
È un tipo di terapia fisica con elevata sicurezza e forte funzione di trattamento combinato. Utilizza laser a bassa energia con lunghezze d'onda di 650 nm e 670 nm come sorgente luminosa per il trattamento. Sulla base del trattamento farmacologico, combinato con un trattamento laser a bassa energia per più di 3 mesi, è efficace nel controllo dei sintomi seborroici. La dermatite e la prevenzione di vari tipi di caduta dei capelli hanno effetti significativi.
②Trattamento di microaghi sul cuoio capelluto
Il microneedling del cuoio capelluto è un metodo sicuro ed efficace per il trattamento coadiuvante della caduta dei capelli. Il principio è quello di utilizzare aghi sottili per forare il cuoio capelluto e causare microdanni all'epidermide. Durante il processo di riparazione e rigenerazione dell'epidermide verranno rilasciati alcuni fattori di crescita e proteine, che sono utili per Stimolare l'attivazione delle cellule del follicolo pilifero e aumentare l'afflusso di sangue al follicolo pilifero. Allo stesso tempo, gli aghi sottili formano micropori nello strato corneo della pelle, che possono aumentare la penetrazione e l'assorbimento dei farmaci esterni, favorendo l'effetto della somministrazione topica, favorendo così la crescita dei capelli.
⑤Altri trattamenti
Comprese l’iniezione autologa di plasma ricco di piastrine, il trapianto di capelli e il trattamento della medicina tradizionale cinese. Per i pazienti con metodi di trattamento inefficaci o inefficaci di cui sopra, si può opportunamente prendere in considerazione l'uso di fibre per la crescita dei capelli, fermagli per capelli, parrucche, ecc. per migliorare l'aspetto.
04. Precauzioni quotidiane
Prevenire e curare la caduta dei capelli richiede anche il mantenimento di uno stile di vita sano. Nella vita quotidiana dovresti prestare attenzione a:
1. Mantenere uno stato mentale rilassato ed evitare stress mentale e ansia prolungati.
2. Alimentazione equilibrata, assunzione giornaliera di frutta fresca, verdura e proteine sufficienti.
3. Scegli una molletta comoda e non legare i capelli troppo stretti.
4. Scegli il modo corretto di pettinarti, non pettinarli troppo forte.
5. Scegli uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli.
6. Ridurre al minimo la tintura dei capelli, la permanente ed evitare l'esposizione al sole.
In una parola, in una parola
"La cura scientifica dei capelli inizia ora"
Non lasciare che le cattive abitudini di oggi
Sii l'ultima goccia che ti farà traboccare domani~
